ציטוט:
פורסם במקור על ידי gorneo1
זה שיש חומצות אמינו בחלבון זה נכון, אבל שכחת שיש משהו כמו 20 סוגים של חומצות אמינו ואלו שהוא צריך באמת לא קיימות בכמויות אוכל סטנדרתיות או באבקות חלבון.
קח כדורים של bcaa, יש שם הכל.
בהצלחה.
|
תאמין לי שאפשר להתאושש לגמרי מתזונה נכונה ושינה טובה.. בלי שום תוספי תזונה