לדעתי כדי שתתחיל מהטכניקה של ריפ, תלמד את הסרטים טוב טוב (לך זה עדיף מלקרוא כי אתה בטח לא תבין כל כך את הטרמלוגיה) התוכנית לא חשובה כמו שהטכניקה של התרגילים חשובה, בעצם הטכניקה של התרגילים זה הכל אחרי זה תחשוב על תוכניות וכאלו.
אני למשל עובד עכשיו על הרמות אולמפיות (קלין וג'רק וסנץ) בקלין הטכניקה שלי סבבה ולמרות הכל אני לא עולה יותר מידי - נתתי 85 לrm1 זה סבבה אבל לא בשמיים ובסנץ בכלל אני נותן מוט ריק ואולי אולי שם 5 קילו כל צד עד שהטכניקה שלי תהיה מושלמת.
|