ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - אם יצא לי לפספס ארוחה, זה טוב לדחוס 2 במכה?

shpitz · 14-03-07, 22:13

אין בעיה לצרוך יותר מ30 ג' חלבון בארוחה.

לדעתי, תשתה שייק ואחרי זה תאכל ארוחה עם שומן-איכותי.

14-03-07, 22:13	#6
shpitz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של shpitz הודעות: 1,572	אין בעיה לצרוך יותר מ30 ג' חלבון בארוחה. לדעתי, תשתה שייק ואחרי זה תאכל ארוחה עם שומן-איכותי. __________________ EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT