ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
אני אף פעם לא מדבר שטויות כשאני נותן למישהו עצה.
כשאדם נתקע עם המשקלים, הוא יכול לקבל גירוי טוב יותר רק אם ירים את הביצועים שלו למעלה - ואת זה עושים עם שותף.
נכון שיש יתרונות וחסרונות, זה לא אידיאלי להיות תלוי במישהו, אבל בסך הכל זה משתלם.
למשל השבוע השותף שלי לא יכל להגיע ואני פשוט מרגיש שהאימונים עוברים לידי - זה לא אותו דבר!
|
ניגירי צודק מאוד
שותף אימונים יכול לדחוף אותך לביצועים יותר טובים ,אבל קשה למצוא שותף איכותי
אני יש לי כמה אנשים שאני מתאמן איתם(כל פעם עם מישהו אחר) , ואני יכול להגיד שהרבה מאוד אימונים שלי לא היו נראים אפילו קרוב לאיך שהם עכשיו בלי עזרתם ,יש תרגילים שפשוט קשה לעשות בלי מישהו ידחוף אותך פסיכולוגית , זכורים לי כמה אימוני גב/רגליים שעמד מולי מוט עמוס משקולות (200 ק"ג וצפונה מזה ) ,והדבר היחידי שהכניס אותי למספיק אטרף כדי להזיז את זה היה איזה פסיכופת רוסי שצועק לי באוזן "יאלללה לאנוס !"