ציטוט:
פורסם במקור על ידי גשש בלש
תאכל מה שאתה רוצה אחרי אימון.
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xvgx5
גם אם קיים ״חלון הזדמנויות״ זה לא מה שיעצור אותך או ימנע ממך להתקדם אז אין צורך להקפיד על זה.....תאכל מה שבא לך
|
האוכל המתוק לא פוגע בבניית השרירים או בהרזייה?
יש איזה קטע עם האינסולין, שמונע הרזייה, לפי מה שהבנתי...