ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

XVGX5 · 22-11-12, 23:36

בד״כ אפשר להחליף את הפאוור קלין במתח עם משקל ואין צורך לעבוד ידיים פה כי היד אחורית עובדת חזק בבנץ׳ והמראה של היד הקדמית בד״כ בא מיד אחורית גדולה כי היא 60%-70% מהיד....ומתח לעשות כמה שאתה יכול כשאתה מגיע ל-15 תוסיף משקל ותעשה 5-10 חזרות

22-11-12, 23:36	#2
XVGX5 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2012 צפה באלבומי התמונות של XVGX5 הודעות: 302	בד״כ אפשר להחליף את הפאוור קלין במתח עם משקל ואין צורך לעבוד ידיים פה כי היד אחורית עובדת חזק בבנץ׳ והמראה של היד הקדמית בד״כ בא מיד אחורית גדולה כי היא 60%-70% מהיד....ומתח לעשות כמה שאתה יכול כשאתה מגיע ל-15 תוסיף משקל ותעשה 5-10 חזרות