אשכול: bent over row מזיק לגב תחתון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-11-12, 08:12   #16
מושון הקטן
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 16
ברירת מחדל
שתי שאלות:
1.במשקלים כבדים יותר קל לי לעשות bor בסופינציה,האם זה כדאי?יתרונות חסרונות
2.כנ"ל שארגס באחיזה משולבת יותר קל לי,השאלה האם זה יכול לפגוע בפרופרציות בין הטרפזים..

תודה לעונים
מושון הקטן מנותק   הגב עם ציטוט