אשכול: bent over row מזיק לגב תחתון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-11-12, 22:40   #8
gorneo1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgorneo1
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
Exclamation
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה צפה בהודעה
גבר איפה הסירטון של ה150 קילו פרס ל9 חזרות?
נראה לי שיש לנו פה איזה קטע לא מובן,
הצעתי לך לא להיכנס לזה, אני יחזור על זה, אל תיכנס לזה!
דלג הלאה, תתעלם, לא נראה לך, אל תגיב.

פה נגמר הדיון.
__________________
"]"

"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
gorneo1 מנותק   הגב עם ציטוט