תזונה במהלך אימון,תמרים בננות ושאר "הירקות"..יעוץ
שלום לכולכם,אני עובד אימון פונקציונאל,לא נכנס לאימון ולתוכו אבל האימון שואתי מתחילתו ועד סופו,במיוחד שהמשקלים מטפים ודבר שמאוד עוזר לי זה תמרים במהלך האימון,רציתי לדעת מה איתכם אוכלים משו במהלך אימון,עושים משהו שעוז לך לא ליפול במשקלים אחרי מספר סטים..
שתפו,תודה
|