אשכול: חוות דעת לגבי תפריט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-11-12, 19:41   #27
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל
כלל ראשון לגבי חזה עוף - אם כבר אתה אוכל חזה עוף ולא בקר (שהוא אנאבולי פי כמה וכמה), המינימום הוא 200 גרם (תשאף ליותר מזה).
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט