19-11-12, 16:22
|
#7
|
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
סהר*
לא הבנת, מה הקשר?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי gorneo1
תעשה קיק באק תראה יד אחורית של נמר. או גב לפולי תחתון/עליון בשיפוע יד אחורית. זה אחלה תרגילים.
חוץ מזה תעשה מקבילים. זה יתן לך יד אחורית מעוצבת ולא סתם מנופחת.
|
?????????????!
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|