צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-11-12, 16:24   #1
JAriv
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 23
ברירת מחדל הרמתי משקל בלי לשאוף אוויר והיה לי כאבים

באתי לעשות כמו בנץ פרס עם משקולות
וכשבאתי להרים את המשקולות (לא העלתי או משהו 37.5 קילו כל צעד )
שהרמתי אותם לא שאפתי אוויר והיה לי כאב כיאלו הבטן שלי נדחסה
ממש כאב ל5 דקות מזה היה ?
JAriv מנותק   הגב עם ציטוט