ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה| תוכנית אימונים ותפריט למסה ( פרטים מלאים בפנים)

Mrbody · 16-11-12, 15:34

התרגילים ב SS זה :

בנץ פרס , דדליפט , סקוואט , מילטארי פרס ופאוור קלין נכון ? אני כל פעם מתבלבל כי יש מלא שמות לאותו תרגיל באינטרנט ...

ומה עדיף לעשות בסקוואט ובשאר התרגילים ( אני לא יודע אם זה תופס גם בהם )
High bar or Low Bar ?

16-11-12, 15:34	#10
Mrbody חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של Mrbody הודעות: 29	התרגילים ב SS זה : בנץ פרס , דדליפט , סקוואט , מילטארי פרס ופאוור קלין נכון ? אני כל פעם מתבלבל כי יש מלא שמות לאותו תרגיל באינטרנט ... ומה עדיף לעשות בסקוואט ובשאר התרגילים ( אני לא יודע אם זה תופס גם בהם ) High bar or Low Bar ?