15/11/12
SQ 225 1X3 PR
BP wPause 152.5 1X1
DL 225 1X3
התאמנתי במכון של קבוצת חיפה (tuxilght מהפורום)
היה מוזר לעשות סקוואט במכון אחר וקצת איבדתי כיווץ בחזרה השנייה בסקוואט, אבל הכל עלה. ניסיון ראשון בבנץ' פרס נכשלתי, שני סגרתי פסול.
סה"כ היה אימון קלטני.
|