אשכול: Only the Strong Shall Survive
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-11-12, 11:45   #4
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל
אימון עצימות בwfac הישראלי:

סקוואט 1x192.5 חזרה שנייה כשל. חייב לסגור שלשה אימון הבא.
בנץ' 2x112.5 כשל בשלישית
דדליפט 3x195 סוף סוף הצלחתי לסגור משהו כמו שצריך היום
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט