ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore
|
זה לא משנה איזה תוכניות יעבדו הכל בולשיט,התאמנתי מתוכניות פיצולים הכי הזויות שיש ועד תוכניות כמו ss והתוצאות הם אותו הדבר,בסופו של דבר אתה תמיד תעלה מסה ותגדל.כמובן בהתאם לזה שאתה לא ליצן ויודע מה לעשות.בכל תוכנית העלתי מסה ומשקלי עבודה.זה כבר לא משנה כל הריבים האלה.ואני לא מבין למה אתה כל כך מתנגד לתרגילים כמו פלייז ונתקע רק בתרגילים מורכבים?