יש לך רפלקס הקאה מלחץ על הרגליים כנראה. יש כאלה שיש להם רפלקסים של הקאה מחלקים כאלה ואחרים.
תנסה לשנות תרגילים, או לחליפין לשתות משהו מתוק תוך כדי אימון, זה יוריד את הבחילה, שתה מים עם 2 כפיות של סוכר ענבים לדוגמא. בהתחלה זה מוזר, אחרי זה מתרגלים וזה אפילו נותן אנרגיה תוך כדי אימון.
ובגלל שאתה מכניס נוזלים לגוף תוך כדי הבחילה שלך תרד.
זה כמו לשתות הרבה מים אחרי אלכוהול, זה מאזן את כל העסק.
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|