ציטוט:
פורסם במקור על ידי אוראל חמודי
|
שמע, שאני סיימתי ss למרות שעשיתי רק חודש וחצי עליתי 3 אחוז שומן, אבל במקביל עליתי בכל המשקלי הרמה שלי בתרגילים הרציניים משהו כמו 15 קילו. אחרי שחזרתי לabc זה התאזן והמשקלים +- נשארו.
אז זה שווה את זה לתקופה קצת יותר ארוכה אפילו.
3 4 חודשים ייתנו לך כוח רציני שאתה יכול לעבוד איתו יותר טוב גם על בילדינג.
בהצלחה.