אשכול: זה הקטן גדול יהיה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-11-12, 21:05   #4
ניר123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 807
ברירת מחדל
סקוואט 120 - 4/4/3
פרס 60 - 3/3/3
מתח +5 - 5/5/5

סקוואט - היה לי 3x5 , יכלתי לעשות 3x5. על דברים קטנים זה לא הלך, איזה באסה...
פרס - לא יודע איך להמשיך, ריסט לא יעזור. אוכל ושינה היו טובים ביומיים האחרונים
ניר123 מנותק   הגב עם ציטוט