שמע, אל תבין אותי לא נכון, יצא לי לעבוד ss. לא בטוח שמיציתי כי סתם השמנתי אז אחרי חודש וחצי הפסקתי [וכן עליתי משקלים]
פשוט בשלב שאתה חוזר להתאמן רגיל בגלל הנפח של האימון אתה מאבד מהר מאוד חלק ניכר מהמשקלים ואז מה עשית בזה? ככה מנסיון אישי, אולי בתקופות ארוכות יותר זה שונה, לא יודע.
בנוסף לזה ss היא מין תוכנית מקפת כזאת שלא נותנת לך להרגיש שאתה באמת מתאמן, אז אתה מגיע לחדר כושר יומיים בשבוע ואולי רץ עוד איזה יום באמצע. ו... ? אני אוהב להרגיש כל יום מחדש את הלחץ הזה של הרבק של האימון.
כל אחד עם מה שהוא אוהב.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|