שאלה לגבי חיטוב
אני מעוניין להכנס עכשיו חזרה לחדר כושר ולעבוד בעיקר על חיטוב, יש לי בעיה קטנה שיש לי פאטיש לסוכר, הצלחתי בשנים האחרונות להמיר את הסוכר ה"ג'אנק" לסוכר בריא, כמו דבש, תמרים או סוכרזית.
האם כדאי לחטב בטן אני אמור לגמרי לוותר על הנאות החיים כמו פעם בשבוע מסעדה ופה ושם נס עם סוכר ותמרים או שאני יכול פשוט להוסיף יותר אימונים בהתאם ולכפר על זה?
האם אולי יש אבקות שיכולות לעזור בזה והלחליף את המתוק?
|