ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

orreu65 · 13-11-12, 10:31

מה שאני עשיתי בשביל הסקוואט זה לקחתי 2 כיסאות ושמתי על המשענת את המוט החזיק יופי תעשה אותו דבר לחזה 2 כיסאות מכל כיוון של המיטה (אבל אם אתה עובד עם משקלים גבוהים מאוד עדיף שתכין מוטות אני הכנתי מ2 מוטות מטר וחצי - פרופיל 2 מ"מ עובד בובה)

13-11-12, 10:31	#6
orreu65 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של orreu65 הודעות: 132 גיל:: 23 עוסק ב:: נדלן חדר כושר: חדר כושר ביתי	מה שאני עשיתי בשביל הסקוואט זה לקחתי 2 כיסאות ושמתי על המשענת את המוט החזיק יופי תעשה אותו דבר לחזה 2 כיסאות מכל כיוון של המיטה (אבל אם אתה עובד עם משקלים גבוהים מאוד עדיף שתכין מוטות אני הכנתי מ2 מוטות מטר וחצי - פרופיל 2 מ"מ עובד בובה)