צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-11-12, 20:57   #155
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל

אימון נפח:
סקוואט 165 4x5
בנץ' 4x5 95 צריך להפציץ יותר
מתח 3x8,7,7
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט