אין מה להכין.
אותו הדבר.
תוסיף את התיקונים של כולם.
סגור פינות. [פחמימה מתחלקת לכמה סוגים אבל זה כבר לייעוץ רציני יותר]
סמוך על סמוך, תאכל בבוקר גרנולה או קוואקר, יהיו לך אנרגיות לכל היום.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|