צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-11-12, 08:10   #1
dani hen
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2011
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: מאמן כושר ומכין את עצמי לתחרות!
חדר כושר: תמיד משתנה
ברירת מחדל 200 קילו סקוט חודש וחצי במסה..?קבלו חדש..!

http://www.youtube.com/watch?v=nsi65...ature=youtu.be
חצי שנה לא דפקתי סקוט.. במיוחד במשקל כזה וליפני עשיתי עם 170 8 ו10 חזרתי ועוד הרבה לחיצות רגלים .. בקיצור שבת שלום לכולם יאללה אני במאי בתחרותת!!!אז נותן בראש!!
dani hen מנותק   הגב עם ציטוט