חחחחח, כמה זמן אתה מתאמן זה א'.
ב' יש כאלה שהולכים כל יום [אנוכי למשל] כל פעם למטרה אחרת.
אפילו במסה אתה יכול לרוץ טיפה בימי מנוחה זה יעזור לעלות את המסה כמה שפחות מלוכלך.
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
נערך לאחרונה על ידי gorneo1, 08-11-12 בשעה 17:42.
סיבה: כי בא לי
|