ואגב מה שאתה מתאר צריך לקחת בערך שנה.
תמצא עידוד נפשי ועידוד לאכילה, [אבל בעיקר נפשי] אתה תצתרך אותו...
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|