אשכול: לוותר על חזה כנגד מכונה ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-11-12, 09:10   #11
viper344
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלviper344
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 164
כללי:: Shut up and SQUAT
עוסק ב:: מדריך כושר
חדר כושר: גו אקטיב
ברירת מחדל
פולאובר הוא תרגיל מטרה גם לחזה וגם לגב. תבדקו את המקורות פעם הבא לפני שאתם קופצים.
viper344 מנותק   הגב עם ציטוט