ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gorneo1 · 07-11-12, 18:15

כמו שהבחור למעלה אומר. שטויות, אין ביסוס לזה, אפילו מומלץ לבצע פעילות גופנית בכלל ובפרט אימון משקולות כדי לתקן תאי עצב פגומים בגוף.
[תאמין לי שבמשקלים הגדולים אתה תרגיש כל עצב ועצב...

]
מה שכן זה תלוי מטרה. אם אתה בחיטוב תוריד משקל תעבוד יותר חזרות [10-12]
אם אתה במסה תעלה משקל תעשה פחות [6-7] ואם אתה בשימור של הקיים תעשה [8-9].
בהצלחה.

07-11-12, 18:15	#3
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	כמו שהבחור למעלה אומר. שטויות, אין ביסוס לזה, אפילו מומלץ לבצע פעילות גופנית בכלל ובפרט אימון משקולות כדי לתקן תאי עצב פגומים בגוף. [תאמין לי שבמשקלים הגדולים אתה תרגיש כל עצב ועצב... ] מה שכן זה תלוי מטרה. אם אתה בחיטוב תוריד משקל תעבוד יותר חזרות [10-12] אם אתה במסה תעלה משקל תעשה פחות [6-7] ואם אתה בשימור של הקיים תעשה [8-9]. בהצלחה. __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."