ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ניר123 · 05-11-12, 21:49

אם אתה חושב שמיצית את ההתקדמות בלחיצות במתכונת של ss תנסה להוסיף נפח
אבל ממה שראיתי הלחיצות שלך נמוכות מדי מכדי לעבור מ-ss
או שאתה לא אוכל מספיק או שהטכניקה שלך לא טובה. אם אתה מצליח להרים 140 על 65 משקל גוף כנראה שאתה אוכל בסדר.

05-11-12, 21:49	#6
ניר123 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ניר123 הודעות: 807	אם אתה חושב שמיצית את ההתקדמות בלחיצות במתכונת של ss תנסה להוסיף נפח אבל ממה שראיתי הלחיצות שלך נמוכות מדי מכדי לעבור מ-ss או שאתה לא אוכל מספיק או שהטכניקה שלך לא טובה. אם אתה מצליח להרים 140 על 65 משקל גוף כנראה שאתה אוכל בסדר.