אשכול: שאלה בנוגע לאבקת חלבון בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-11-12, 10:58   #5
entranz
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלentranz
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 1,391
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל
זה תקין מאוד...מסכים עם אלירמבו אתה צריך פשוט לוודא שאתה בגרעון קלורי, ולגבי התמרים זה מעולה אחרי האימון פחמימה פשוטה שים לב שריכוז הפחמימות יותר מתנהל לכיוון האימון... זה גם תלוי בשלב של החיטוב שלך אבל בעקרון זה סבבה רצח.
entranz מנותק   הגב עם ציטוט