אשכול: שאלה | כמה אחוז שומן ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-12, 11:20   #3
DivanAsor
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 13
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי blueninja צפה בהודעה
גבוהה, 19-20 לפחות ואולי יותר
אם זה חשוב אני שוקל 86.4 וגובה 1.80 בערך .

אני עכשיו עושה תכנית ab , 3-4 פעמים בשבוע , לעשות את זה ותוך כדי פשוט לאכול פחות (כולל אירובי)
?
DivanAsor מנותק   הגב עם ציטוט