אשכול
:
סקוואט 5 פלטות 220kg
צפיה בהודעה בודדת
02-11-12, 21:49
#
2
אלברט ברכה
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
צפה באלבומי התמונות של אלברט ברכה
הודעות: 1,077
גיל:
: 14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
no_troll
טענת שהדדליפט של גשש בלש הוא שלושה סינגלים ולא סט של שלשה, מדוע?
בסקבט ובנץ עםםםםםםם אתה עומד נעול הרבה זמן אז אתה מקטין את הסיכוי שתסגור את החזרה כי אתה תאבד כח
בדדליפט אם המשקל למטה אתה פשוט ומסדיר את הנשימה.
אלברט ברכה
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיאלברט ברכה