[אלברט ברכה]

פורסם במקור על ידי no_troll

טענת שהדדליפט של גשש בלש הוא שלושה סינגלים ולא סט של שלשה, מדוע?

בסקבט ובנץ עםםםםםםם אתה עומד נעול הרבה זמן אז אתה מקטין את הסיכוי שתסגור את החזרה כי אתה תאבד כח
בדדליפט אם המשקל למטה אתה פשוט ומסדיר את הנשימה.