סקוואט 115 - 5/3/5 - PR
בנץ פרס 87.5 - 5/4/4
דדליפט 115 - 5 - PR
סקוואט, עדין אותם בעיות עם הברכיים. סט שני נכשלתי בגלל טכניקה לא כוח..
בנץ אני שוקל להמשיך ל-90. נראה באותו אימון, אבל כנראה שאני אמשיך
בדדליפט האגודל כמעט נתלש לי בשני החזרות האחרונות, אבל עדין הוק עדיף על אובר-אנדר