אשכול: Texas method
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-11-12, 21:58   #278
No_Troll
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,217
ברירת מחדל

01/11/12
SQ 220 1X3
BP wPause 145 1X1
Speed deadlift 140 +average bands 8X1
Pull-ups 8,7,6

5 פלטות, הידד.
No_Troll מנותק   הגב עם ציטוט