אשכול: מתי מחליפים תוכנית אימונים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 31-10-12, 08:58   #9
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
שאין לך סקוואט מעל 150 לחמישה או בנץ מעל 100 לחמישיה או פרס מעל 70 לחמישיה או דדליפט מעל 180 לחמישיה, משמע- אתה עדיין מתאמן מתחיל...
אני חושב שזאת קביעה לא הוגנת.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט