אשכול
:
מתי מחליפים תוכנית אימונים?
צפיה בהודעה בודדת
30-10-12, 14:25
#
6
nadavmoore
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של nadavmoore
הודעות: 2,446
גיל:
: 24
אני לא הייתי ממליץ לך לעשות את התוכנית הזאת אם אין לך משקלי עבודה מסויימים, אבל אתה לא תקשיב לי. אז כן לפחות בתרגילי בסיס תעשה 3x5. מקווה שתתאושש מכל הנפח והתרגילי עזר האלו ובאמת תצליח להתקדם.
בהצלחה
nadavmoore
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיnadavmoore