אשכול: מתי מחליפים תוכנית אימונים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-10-12, 11:20   #3
orreu65
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלorreu65
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 132
גיל:: 23
עוסק ב:: נדלן
חדר כושר: חדר כושר ביתי
ברירת מחדל
אני הבנתי שזה לא בדיוק ככה שיש זמנים שממליצים להחליף תוכנית אם אתה יודע אשמח אם תשתף

ולגבי השאלה השנייה שלי איזה תרגילים / סטים אפשר לשנות בתוכנית ?
orreu65 מנותק   הגב עם ציטוט