אשכול: הערכת אחוז שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-12, 18:44   #1
Imoy
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 22
ברירת מחדל הערכת אחוז שומן
עשיתי דיאטה לא מאוזנת וירדתי 30 קילו ללא פעילות גופנית. כתוצאה מכך, חוסר רציני במסת שריר ואחוז שומן גבוה.
רציתי לדעת בערך על כמה אחוז שומן אני עומד, והאם כדאי להתחיל מסה במצב הנוכחי?
תמונה של גוף במצב רפוי
Imoy מנותק   הגב עם ציטוט