אשכול: עזרה|קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-12, 11:31   #3
Famous
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלFamous
 
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
ברירת מחדל
הבהרת לי מעולה תודה (:
רק דבר אחרון שדי חשוב ולא הבנתי אותו,
האם חשוב לקחת אז את הקריאטין לפני האימון או שזה לא משנה מתי לקחת במהלך היום, ולמה חשוב גם לקחת אותו אחרי אימון? והאם לצרוך אותו במשך כל יום גם בימים ללא אימון?
Famous מנותק   הגב עם ציטוט