אשכול: אפשר תשובה חד משמעית? תפריט תזונה ותוכנית אימון חייבים להשתנות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-10-12, 11:05   #1
matan02
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 127
ברירת מחדל אפשר תשובה חד משמעית? תפריט תזונה ותוכנית אימון חייבים להשתנות?
ידוע לי שבתוכנית אימון צריך להחליף תרגילים אבל אני מדבר על התוכנית עצמה סתם דוגמא ab או abc אם אני מרגיש טוב ונוח באחת מהם אי אפשר להשאר ופשוט רק להחליף תרגילים? ומה בנוגע לתפריט תזונה ?
matan02 מנותק   הגב עם ציטוט