אשכול: תוכנית ab-תנו ביקורת
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-10-12, 20:20   #2
kaz
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 33
ברירת מחדל
בטרפזים אם אתה מתכוון להרמת שכמות אז זה תרגיל לגב ולא לכתפיים.
kaz מנותק   הגב עם ציטוט