קודם כל המון בהצלחה, 2 דברים חשובים:
הראשון - תעבוד המון על פוזינג! המון בילדרים שאני רואה נופלים על זה שהם פשוט לא הציגו את עצמם כמו שצריך, ואין מה לעשות, זה עושה את ההבדל.
השני - תנסה להגיע עם הפרדות ברורות ברגליים, כי פלג הגוף העליון אצלך מאוד חטוב, חסר יותר ברגליים.
ושוב, בהצלחה!
__________________
No Pain No Gain !
|