ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

zidan · 14-03-07, 16:24

לפי דעתי תעשה לחזה 2 סטים לחיצה ו2 מקבילים,ותוסיף סט או שתיים ליד קדמית למרות שהיא עובדת בתרגילים אחרים.
ולגב תעשה טי באר או בנט אובר,כדי שיהיו לך יותר תרגילים מורכבים.

14-03-07, 16:24	#2
zidan חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של zidan הודעות: 1,878	לפי דעתי תעשה לחזה 2 סטים לחיצה ו2 מקבילים,ותוסיף סט או שתיים ליד קדמית למרות שהיא עובדת בתרגילים אחרים. ולגב תעשה טי באר או בנט אובר,כדי שיהיו לך יותר תרגילים מורכבים.