ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
סלח לי,אבל איך אתה בדיוק מגיע למשקלים גבוהים בתרגילים כמו לחיצת חזה/כתפיים ועוד ?
מה אתה מבקש כול הזמן ממישהו אחר לעזור לך ? (אני כן  ) |
אם צריך אז כן, אבל אני לא נוהג להשתמש במשקלים עצומים שמגבילים אותי לבצע את התרגיל כמו שצריך.