[יועץ לתוספי תזונה]

לא.
כמו שרשמת הנתון הזה הוא בזמן מנוחה.
את התוצאה הזאת יש להכפיל ב1.2-1.4 לפי מידת הפעילות שלך ביום יום.
התוצאה שתקבל זה סכום הקלוריות שאתה שורף ביום שלם.