סוכר לבן.
מה הסכנות של הסוכר הלבן?
עזבו השמנה, זה לא מעניין.
בו נניח שאני מחליף את כל הפחמימות המורכבות בפשוטות.
כיצד זה ישפע על האימונים?איזו השלכות יהיו לזה על הגוף?(בהנחה שאני לא חולה סוכרת).
כי אנרגיה בסופו של דבר זה אנרגיה לא משנה אם זה מגיע מפחמימות פשוטות או מורכבות.
|