אשכול: זרמים ביד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-12, 21:29   #10
Karako
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 58
ברירת מחדל

1. לא עזרתי לך, אבל ברוך הבא.
2. כי זה קורה וזה עובר....
3. קיצר - קח מנוחה ממשקולות לשבוע, תעשה הליכות (אירובי לייט) . ותחזור לאט לאט למשקולות(יעני אימונים קלים שבוע שבועיים).
Karako מנותק   הגב עם ציטוט