ציטוט:
פורסם במקור על ידי גשש בלש
כשאתה מוסיף משקל על המוט אתה גם גדל.
אם תפגע לעצמך בתזונה אתה תפגע לעצמך גם בעלייה במשקלים.
תיסגר על מה אתה רוצה - לגדול ולהתחזק או להישאר בגודל הזה ולא להתקדם הרבה בכוח.
|
ממש טוב שדווקא אתה ענית
חח
תראה איזה מסת שריר יש לי ומשקל ותראה תסקוואט שלי לעומת שלך וגם הדדליפט נראלי, אני לא יודע אם היית במשקל גוף יותר גדול כשהיית עושה 195
אין סיבה שאני לא אפיק עוד עשרות קילוגרמים של משקלי עבודה מהמסת שריר שלי ..
לא מסכים?
בכל אופן אני מעדיף לא לגדול אפילו במחיר של לא להתחזק